3/12(土)オンライン開催！「マインドフルネス実践講座」
2022.02.03
From：上田市
オンライン開催！「マインドフルネス実践講座」
「マインドフルネス」は、ストレスの緩和や、記憶力・集中力の向上に効果が
あると、科学的に実証されている手法の一つです。仕事や家事のパフォーマン
スを上げる効果があるとも言われています。
皆さんのご参加をお待ちしております。
| 日時 | 2022年3月12日(土) 10：00〜11：30 |
| 開催方法 | オンライン(Zoom) |
| 講師 | コーチングスペース・さんある(おぎちゃん) |
| 対象/定員 | 市内在住・在勤の方/20名 |
| 参加費 | 無料 |
| 申し込み | 2月14日(月)から下記へ電話で。 市民プラザ・ゆう ℡.0268-27-2988 |
詳細は、出典記事をご覧ください。