健康
2020.03.12
信濃の国上田 健幸体操【体力アップ編】
外出自粛が続きますが、おうちの中で“さらに”身体を動かしませんか？ 信濃の国上田 健幸体操【おてがる編】より少しテンポを速めて、複雑な動きも織り交ぜた【体力アップ編】…
詳細を見る2020.03.12
信濃の国上田 健幸体操【おてがる編】
外出自粛が続きますが、おうちの中で身体を動かしませんか？ 「信濃の国上田 健幸体操」は、県歌「信濃の国」をアレンジした曲（平成26年度上田市わがまち魅力アップ応援事業…
詳細を見る2020.03.05
【市民リポート】温泉リポート「別所温泉 大湯」編
温泉リポート「別所温泉 大湯」編
皆さん、はじめまして。市民リポーターの栁澤（ヤナギサワ）です。
ニックネームは「エリア66（ロクジュウロク）」です。よろしくお願いします。…
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2020.03.04
3/31(火)までエントリー受付！ 「上田バーティカルレース2020（第6回 太郎山登山競走）」
From：UEDA VERTICAL RACE
長野県上田市のシンボル太郎山に駆け登る国際的なスカイラン二ング大会。
バーティカルとスカイレースの２つのレースを２日間にわたり開催。
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2020.02.20
2/23(日)開催！ 上田市発ハーブティ「ブレンド考案・試飲会イベント」
上田市を熱く盛り上げるべく、上田市オリジナルブレンドのハーブティを企画するイベントです。
日時
2020年2月23日(日) 10:00～…
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2020.01.17
1/20(月)、2/18(火)、3/23(月)開催！ まちなかキャンパス「まちなか認知症講座」
From：上田まちなか商店街
高齢化社会がますます進み、私たち商店街のお客様との対応の様々な場面で認知症の実態を理解しておかねばならない必要性が高まることが予測されます。
この度地域の商店主、近隣…
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2020.01.15
2/15(土)開催！ 丸子中央病院市民公開講座「糖尿病で運転免許をなくさないために」
From：丸子中央病院
運転免許の更新には、0.7の矯正視力が必要です。
現在、視力低下で更新できない原因として最も多いのが白内障ですが、手術で多くの場合視力が回復します。
しかし、糖…
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