健康
2020.06.16
【市民リポート】健康づくり応援アプリ「うえいく」で別所温泉をウォーキング！
アプリ「うえいく」で別所温泉を爽快にウォーキング！
こんにちは市民リポーターの南波です。
令和2年6月5日、今回は上田市の健康づくり応援アプリ「うえいく」を使って別所温泉街を歩いてみました。
…
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2020.05.28
上田市民の皆さんへ「除菌水」を無料配布しています！
From：上田市ホームページ
感染症予防や日常生活の除菌などに使用できる除菌水（ｐH調整次亜塩素酸ナトリウム）を市内9公民館にて市民の皆さまに無料配布いたします。
配布する除菌…
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2020.04.17
手作りマスクの作り方
From：JA信州うえだ
「手作りマスクの作り方」がJA信州うえだのホームページで紹介されています！
新型コロナウイルス感染拡大予防策の一つとしてマスクの着用は大切なことですが、市…
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2020.04.09
【開催中止】「上田バーティカルレース2020（第6回 太郎山登山競走）」
From：UEDA VERTICAL RACE
新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、イベントの開催を中止します。
長野県上田市のシンボル太郎山に駆け登る国際的なスカイラン二ング大会。
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2020.04.07
免疫力を高めて新型コロナウイルス感染症を予防！「お家で簡単、エクササイズ」
お家で簡単！エクササイズ 一緒にカラダを動かそう!! -免疫力を高めて新型コロナウイルス感染症を予防しよう- 外出の自粛が続き、皆さん運動不足になっていませんか？ 免疫力を高…
詳細を見る2020.03.12
信濃の国上田 健幸体操【体力アップ編】
外出自粛が続きますが、おうちの中で“さらに”身体を動かしませんか？ 信濃の国上田 健幸体操【おてがる編】より少しテンポを速めて、複雑な動きも織り交ぜた【体力アップ編】…
詳細を見る2020.03.12
信濃の国上田 健幸体操【おてがる編】
外出自粛が続きますが、おうちの中で身体を動かしませんか？ 「信濃の国上田 健幸体操」は、県歌「信濃の国」をアレンジした曲（平成26年度上田市わがまち魅力アップ応援事業…
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