6月〜10月までの毎週土曜日開催！「あたま・からだ元気体操」
2023.06.09
From：上田市
令和5年6月〜10月までの毎週土曜日
あたま・からだ元気体操 上田市内7ヶ所で開催！！
上田市では市民の皆様が日常的に運動に取り組み、
健康づくりのきっかけとなることを目的として、
「あたま・からだ元気体操」を実施しております。
会場では、上田オリジナル「信濃の国上田 健幸体操」と
「ラジオ体操第一」の2種類の体操の他、
健康づくりに役立つメニューを行います。
ぜひ、ご参加いただき、あたまもからだもリフレッシュしませんか？
| 日時 | 令和5年6月3日〜 10月28日までの毎週土曜日 ※8月12日はお盆期間のため、 実施しません。 午前6時30分〜午前7時まで （雨天中止時の連絡は行いません。） |
| 場所 | 【上田市7会場】 ■ひとまちげんき・健康プラザうえだ ■西武公民館 ■上野丘公民館 ■塩田地域自治センター ■丸子ベルパーク ■真田保健センター |
| 対象 | 上田市民 いつでもどの会場でも参加できます。 （事前申込不要・参加費無料） |
| その他 | ・水分補給用の飲み物を ご持参ください。 ・体操時もご自身の体調に 留意してください。 ・その他にも各自必要と判断する 暑さ対策を講じてください。 ・時間帯が合わない、会場が遠いなど の理由で会場にお越しいただけない方 も上田市ホームページにて動画を 作成しましたのでご活用ください。 |
あたま・からだ元気体操は、健康づくりチャレンジポイント制度対象事業です。
詳細は、出典記事をご覧ください。